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保胎期間要對五大食物說NO

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  懷孕早期是保胎的關(guān)鍵時期,準媽媽們在衣食住行方面都要多加注意。專家提醒,有五種食物是保胎的孕媽不能碰的,在日常生活中需多加留意,小心禍從口入,避免出現(xiàn)意外狀況。

  1、山楂

  可能有的準媽媽會有疑問,山楂是酸性的東西,有開胃的作用,為什么不能吃呢?其實山楂是中藥中上佳的水果,含有豐富的維生素,還能活血化瘀,但這正是孕婦需要避諱的。準媽媽們?nèi)绻幌胍驗樽訉m收縮而造成流產(chǎn),那就最好不要大量的食用山楂,或者干脆不食。

  2、螃蟹

  螃蟹肉香味美,是不少女“吃貨”的最愛,但是要提醒各位,一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕,請立即忌口,整個孕期都不要吃螃蟹,特別是蟹爪。與山楂類似,螃蟹也是一種既可做菜,也可以入藥的佳肴,蟹肉和蟹黃中含有大量的蛋白質(zhì),非常有營養(yǎng),但是它同時也具有活血化瘀、舒筋益氣的作用,而且性味偏寒,非常不適合孕婦食用。女吃貨們在懷孕期間要好好管住自己的嘴。

  3、桂圓

  桂圓的營養(yǎng)價值很高,補血補氣,安神健腦,還具有美容養(yǎng)顏的功效,而且吃起來美味可口,如果放在平時,絕對是女性朋友的滋養(yǎng)佳品。但是如果懷孕了,準媽媽還是控制一下比較好。桂圓是熱性的食物,具有活血通絡(luò)的作用,在懷孕早期和懷孕晚期是絕對要忌口的,這兩個時期如果頻繁宮縮,很容易保不住寶寶,造成早產(chǎn)或者流產(chǎn)。如果準媽媽實在是忍不住想吃桂圓,也只能在懷孕中期少吃幾顆解解饞。

  4、薏苡仁

  薏苡仁性味微寒,清熱利濕,是煮粥煲湯的常用食材。不過,薏苡仁對女性子宮的平滑肌具有刺激作用,容易引起子宮收縮,在胎兒不穩(wěn)定的孕早期和寶寶活躍度較高的孕晚期一定要小心謹慎,最好不要食用。

  5、大麥芽、燕麥

  中醫(yī)經(jīng)典《本草正》中曾經(jīng)提到,妊娠的女子不宜過多食用麥芽。燕麥和大麥芽都有滑腸催產(chǎn)的作用,氣血下行的作用會加強,所以孕期一定不能多吃。

  雖說懷孕早期的準媽媽在飲食方面有諸多避忌,但是還是有不少美味的料理具有安胎作用的,接下來就來給各位準媽媽推薦兩道安胎佳肴吧!

  1、鯉魚粥

  鯉魚具有固胎安神的作用,還能治療孕婦四肢水腫,孕期食用對身體還是很好的。鯉魚粥做起來有些復雜,先取活鯉魚去鱗去內(nèi)臟,再切片煲湯。有心的準媽媽們可以準備苧麻根少許,和糯米、姜、鹽等一并加入鯉魚湯中用小火熬粥,早晚服用。

  2、阿膠蛋湯

  阿膠蛋湯制作起來比較方便,原材料只需準備10克阿膠和1個雞蛋即可,將阿膠放在水中煮化,再把雞蛋打散沖蛋花即可,做成甜味或咸味都可以。阿膠蛋湯具有補血安胎的作用,非常適合孕早期保胎的準媽媽。

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